De periode rond december en januari is ieder jaar opnieuw een piekmoment voor stellen die twijfelen over hun relatie. Veel koppels worstelen al langere tijd met de vraag: blijven we samen of is het beter om uit elkaar te gaan? Deze twijfel over scheiding bereikt vaak een hoogtepunt in de laatste weken van het jaar en leidt in januari tot een duidelijke toename van scheidingsaanvragen.
Maar waarom juist dan? En wat kun je doen als jij of jullie nu in die twijfel zitten? In deze blog laten we zien welke factoren een rol spelen in deze periode, hoe je je eigen twijfels beter kunt begrijpen én wanneer mediation kan helpen om rust en richting te vinden.
Waarom december de twijfel over scheiding vergroot
December is een maand vol verwachtingen. Gezelligheid, warmte, familie, samenzijn, het ligt allemaal onder een vergrootglas. Wanneer een relatie al onder spanning staat, wordt dat in deze periode vaak extra zichtbaar.
1. Het contrast is groter
De feestdagen benadrukken wat er ontbreekt.
Waar je hoopt op verbinding, voel je misschien afstand.
Waar je rust wilt, zijn er juist irritaties of stiltes.
Dit contrast maakt dat veel mensen hun twijfels serieuzer gaan nemen.
2. December nodigt uit tot reflectie
Het einde van het jaar betekent terugkijken én nadenken over het nieuwe jaar.
Vragen die veel voorkomen:
- Willen we op deze manier verder?
- Is dit nog het leven dat we samen voor ogen hadden?
- Wat als er niets verandert?
Deze reflectie kan twijfels versterken of juist verhelderen.
3. Sociale druk en familiebijeenkomsten
Tijdens feestdagen wordt de dynamiek tussen partners zichtbaar voor anderen én voor jezelf.
Je ziet hoe andere gezinnen omgaan met warmte, humor en verbondenheid en dat kan pijnlijk confronteren.
Waarom zoveel koppels in januari definitief besluiten te gaan scheiden
Januari wordt niet voor niets vaak de ‘scheidingsmaand’ genoemd.
Dat komt door verschillende factoren:
1. “Nieuw jaar, nieuw hoofdstuk”-gevoel
Mensen ervaren januari als een kans op een frisse start.
Als je al langere tijd twijfelt over een scheiding, voelt de jaarwisseling vaak als een symbolische grens.
2. Rust na de feestdagen
Tijdens december stellen veel koppels moeilijke gesprekken uit om de feestdagen niet te verstoren.
Zodra januari begint, is er ruimte voor realistische, praktische gesprekken.
3. Praktische overwegingen
Financiële planning, werkroosters, schoolkalenders, veel mensen vinden januari overzichtelijker om veranderingen in gang te zetten.
Twijfel over scheiding: wat betekent die twijfel eigenlijk?
Twijfel is niet automatisch een teken dat het einde nabij is.
Twijfel is een signaal. Een uitnodiging om stil te staan bij de vraag: Wat zegt mijn gevoel? Wat ontbreekt? Wat heb ik nodig?
Veel mensen herkennen:
- Steeds terugkerende ruzies
- Gebrek aan emotionele nabijheid
- Eenzaamheid binnen de relatie
- Twijfel of de relatie gezond is voor jezelf en/of eventuele kinderen
- Angst voor verandering
- Schuldgevoel of loyaliteit
Twijfel betekent soms dat er nog iets te herstellen valt, maar soms ook dat je al langere tijd probeert iets heel belangrijks te negeren. Met mediation kan het mogelijk zijn om met een neutrale partij dit gesprek samen te voeren.
Hoe ga je verstandig om met twijfel?
1. Maak ruimte om eerlijk te kijken naar wat je voelt
Niet alleen naar de pijnpunten, maar ook naar je behoeften.
Misschien wil je meer verbinding, eerlijkere communicatie, minder verwijt of meer balans.
2. Praat erover met je partner of met een neutrale professional
Wanneer je zelf midden in de emotie zit, zie je vaak minder helder.
Een gesprek met een mediator kan helpen om inzichten te krijgen zonder meteen te hoeven beslissen.
3. Stel jezelf de juiste vragen
- Wat zou er moeten veranderen om samen door te gaan?
- Zijn die veranderingen realistisch?
- Wat zou ik mijn beste vriend(in) adviseren in dezelfde situatie?
- Welk gevoel overheerst: hoop of uitputting?
4. Neem geen impulsieve beslissingen rond de feestdagen
Emotionele maanden geven soms een vertekend beeld.
Juist daarom kan het fijn zijn om met begeleiding te onderzoeken wat nu écht speelt.
Wanneer mediation kan helpen bij twijfel over scheiding
Veel mensen denken dat mediation pas relevant is als de scheiding al vaststaat, maar dat is een misverstand.
Mediation helpt ook wanneer:
- jullie twijfelen over de relatie
- jullie vastlopen in gesprekken
- emoties hoog oplopen
- jullie behoefte hebben aan duidelijkheid, rust of richting
Een mediator geeft structuur, stelt de juiste vragen en maakt ruimte voor beide perspectieven. Soms leidt dat tot beter begrip en een nieuwe start als koppel. Soms tot een weloverwogen besluit om uit elkaar te gaan. In beide gevallen ontstaat er duidelijkheid en dat geeft rust.
Tot slot
De december-januariperiode is voor veel koppels een tijd van reflectie en beslissingen.
Als jij nu met twijfel over een scheiding rondloopt, weet dan dat die twijfel iets wil vertellen. Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Door eerlijk naar je gevoelens te kijken en erover in gesprek te gaan, met elkaar of met een mediator, kun je richting vinden in een periode die voor veel mensen stormachtig aanvoelt.
Herken je in deze situatie? Of wil je weten hoe mediation jou kan helpen. Neem dan vrijblijvend contact op met Maeglink. Samen zorgen we dat iedereen weer met plezier en vertrouwen kan werken.